新闻中心

随着年龄增长，许多75岁以上的男性会关心自己是否还能保持性功能。本文将全面解析高龄男性的性功能状况、影响因素及改善方法，帮助老年男性维持健康的性生活。

一、75岁男性的性功能现状

研究表明，约40%的75岁以上男性仍保持一定程度的性功能：

• 勃起功能：约35%能维持可性交的勃起
• 性欲：25-30%保持规律性欲
• 性频率：平均每月1-2次性生活

二、影响老年性功能的关键因素

1. 生理因素

• 睾酮水平下降（每年约下降1%）
• 血管功能退化影响勃起
• 慢性疾病（糖尿病、高血压等）

2. 心理因素

• 对老年性生活的错误认知
• 伴侣态度变化
• 抑郁、焦虑等情绪问题

三、改善老年性功能的科学方法

1. 医学干预

• 睾酮替代治疗（需医生指导）
• PDE5抑制剂（如西地那非）
• 使用希那勃喷剂改善勃起质量

2. 生活方式调整

• 规律运动（每周3次有氧运动）
• 地中海饮食（富含抗氧化剂）
• 保证7-8小时睡眠

四、老年性生活的健康益处

适度性生活对75岁以上男性有多重好处：

• 改善心血管功能
• 增强盆底肌力量
• 缓解前列腺充血
• 提升心理健康水平

五、常见问题解答

Q：老年性生活安全吗？

A：对大多数健康老人是安全的，但心脏病患者需咨询医生。

Q：没有勃起就是性功能丧失吗？

A：不一定，可通过专业评估确定原因。

Q：如何选择合适的辅助产品？

A：选择正规渠道购买，避免三无产品。

六、专家建议

1. 定期体检，监测睾酮和前列腺指标

2. 与伴侣保持良好沟通

3. 调整预期，重视亲密接触而非单纯性交

4. 必要时寻求专业帮助

温馨提示：老年性功能个体差异大，不应盲目比较。保持积极心态和健康生活方式是关键。